annons
Björn Östenson
1993 • Lund

Ryssberget TRAIL - Sölvesborg

Lördag 14 oktober 2017 11:10

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Placering: 1

Ryssbergets IK arrangerade första upplagan av Ryssberget Trail i tuff terräng på Ryssberget i Sölvesborg. Man kunde springa 17 km eller 8 km som var en förkortning av den fulla distansen.

Lukas Mårtensson (placering 2, tid 32:52) hängde med i början. Väl inne i skogen gick det härligt nedför en knapp kilometer för att sedan vända uppåt. Jag fick en lucka. Högsta punkten nåddes halvvägs och det bar nedåt för teknisk serpentinväg en bra bit inför målgången.

Banan var tekniskt varierande i sin svårighetsgrad. Kuperingen var tuff och utmanande.
8 km
Distans
32:21
Tid
4:03 min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
200 meter
Total stigning (klocka)
Salomon S-Lab Fellcross 3
Total distans: 
23:18:03
294 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Björn Östenson 32:21 4:03 m/km
Träningspass från

Kommentarer

Peter Nilsson - 14 oktober 2017
Grattis Björn! Stark insats i den tuffa terrängen!
Magnus Reimer - 14 oktober 2017
Grattis till första platsen Björn och bra lopp på tuff bana! Jag var med på provlöpningen av 17 km så fick känna på hur tuff terrängen är där :-)
Mats Svensson - 14 oktober 2017
Grattis Björn, ännu en fin seger
Lars Jönsson - 15 oktober 2017
Grattis Björn! Hoppas du hann med att njuta lite av banan också.
thomas fröjd - 15 oktober 2017
Grattis Björn och bra jobbat!
Jonas Jönsson - 15 oktober 2017
Grattis Björn, bra jobbat!
Björn Östenson - 15 oktober 2017
Tack så mycket Peter, Magnus, Mats, Lars, Thomas och Jonas!
annons