annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2017-10-17

Tisdag 17 oktober 2017 07:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,25 km
Distans

53:22
Tid

4:45 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

174
Stegfrekvens

299 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston

Total distans:

93:28:25

1136 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	135	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	133	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	143	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	155	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	154	23:01	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	154	27:20	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	162	31:52	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	145	37:06	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	145	41:59	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	141	47:13	10,00 km
11	0,99 km	5:02	5:05	140	52:15	10,99 km

annons