Ut i det vackra höstvädret

Onsdag 18 oktober 2017 16:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kunde inte motstå solens strålning genom fönstret, så det var bara ta på sig jogg-kläderna och försiktigt ta några km. Bara bra, skön.

7,03 km
Distans

39:48
Tid

5:40 min/km
Snitt

111 meter
Total stigning (karta)

67 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Pegasus+ 30

Total distans:

12:44:14

158 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	39:39	7,00 km
8	0,03 km	0:09	4:50	39:49	7,03 km

annons