Fredag jao!

Fredag 13 oktober 2017 05:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

All is good.

11,11 km
Distans

1:02:52
Tid

5:40 min/km
Snitt

136
Snittpuls

160
Maxpuls

182
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (karta)

96 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	113	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	123	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	129	16:51	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	142	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	138	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	136	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	149	39:51	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	138	45:17	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	139	50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	142	56:29	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	145	1:02:16	11,00 km
12	0,11 km	0:37	5:31	139	1:02:53	11,11 km

annons