Lunch jogg

Fredag 20 oktober 2017 12:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runt knorran och Djulö Alle' i lugnt och behagligt tempo, lite ökning på slutet:)

10,01 km
Distans

51:14
Tid

5:07 min/km
Snitt

Brooks Glycerin

Total distans:

245:29:19

2661 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	42:01	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	46:50	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	51:11	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:49	51:14	10,01 km

annons