annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Slärtegen om Lille Koppom

Torsdag 12 oktober 2017 17:27

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,33 km
Distans
1:07:55
Tid
7:17 min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
260 meter
Total stigning (klocka)
Salomon - X-Scream 3D
Total distans: 
41:51:33
330 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 juli 2022 9,32 km 1:16:02 8:09 m/km
8 juli 2022 9,31 km 1:12:52 7:50 m/km
7 juli 2022 9,33 km 1:11:59 7:43 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:187:1807:181,00 km
2 1,00 km7:347:34014:522,00 km
3 1,00 km7:157:15022:073,00 km
4 1,00 km7:107:10029:174,00 km
5 1,00 km7:157:15036:325,00 km
6 1,00 km7:087:08043:406,00 km
7 1,00 km7:167:16050:567,00 km
8 1,00 km7:047:04058:008,00 km
9 1,00 km7:337:3301:05:339,00 km
10 0,33 km2:237:1001:07:569,33 km
annons