annons

lasse

1964 • bohus

Skafferiet Vita fl

Onsdag 25 oktober 2017 19:41

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,21 km
Distans

58:54
Tid

5:46 min/km
Snitt

116
Snittpuls

148
Maxpuls

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 33

Total distans:

53:51:28

592 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	115	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	110	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	110	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	118	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	119	27:39	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	117	33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	117	39:17	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	117	45:09	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	118	51:16	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	115	57:16	10,00 km
11	0,21 km	1:39	7:53	125	58:55	10,21 km

annons