Hesta

Onsdag 1 november 2017 14:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett par kilometer med lite högre fart.

10,1 km
Distans

48:33
Tid

4:48 min/km
Snitt

142
Snittpuls

161
Maxpuls

164
Stegfrekvens

206 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	123	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	126	10:55	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	145	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	148	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	147	24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	154	28:29	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	156	32:51	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	157	37:06	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	140	42:32	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	133	47:55	10,00 km
11	0,10 km	0:39	6:21	130	48:33	10,10 km

annons