Öresundsbrolöpning

Måndag 6 november 2017 16:07

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Måndagslöpning på jobbet. Backigt och mycket tävling - urrk.

5 km
Distans

25:11
Tid

5:02 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Comolus 16

Total distans:

44:14:16

478 km

Cauchard Bernard, Peder Hofmann och Dennis Skog

Håkan !!! super.

Cauchard Bernard | 6 november 2017

Ren alp-passet för en skåning! :-)

Peder Hofmann | 8 november 2017

Så är det!:-)

Håkan Kiendl LMM | 8 november 2017

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	25:09	5,00 km
6	0,00 km	0:02	7:19	25:11	5,00 km

annons