Ultraintervall 2/8 - Hela landet

Lördag 18 november 2017 02:51

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite varmare, inte lika halt.

10 km
Distans

53:17
Tid

5:20 min/km
Snitt

133
Snittpuls

144
Maxpuls

164
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	130	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	133	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	129	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	131	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	136	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	129	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	131	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	138	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	137	47:50	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	135	53:08	10,00 km
11	0,02 km	0:09	6:37	128	53:17	10,02 km

annons