Ultraintervall 3/8 - Hela landet

Lördag 18 november 2017 05:51

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Segt att komma igång.

10 km
Distans

54:09
Tid

5:25 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

162
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	126	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	128	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	125	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	127	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	133	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	129	33:21	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	134	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	140	43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	136	48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	137	54:03	10,00 km
11	0,02 km	0:07	5:42	130	54:10	10,02 km

annons