Lätt distans - hem från jobbet

Fredag 17 november 2017 16:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första försöket hem från nya kontoret. Det finns säkert närmre vägar, siktar mot ca 10k vid optimalt vägval ;-)

11,26 km
Distans

59:37
Tid

5:18 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

174
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

102:44:03

1249 km

och Magnus Torrkulla

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	10:41	5:20	132	10:41	2,00 km
2	2,00 km	10:20	5:10	137	21:01	4,00 km
3	2,00 km	10:46	5:23	134	31:46	6,00 km
4	2,00 km	10:32	5:16	139	42:18	8,00 km
5	2,00 km	10:41	5:21	137	53:00	10,00 km
6	1,26 km	6:38	5:15	137	59:37	11,26 km

annons