Runt Örsa

Måndag 20 november 2017 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra känsla men lite sliten.

12,1 km
Distans

1:11:52
Tid

5:56 min/km
Snitt

122
Snittpuls

134
Maxpuls

160
Stegfrekvens

253 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	121	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	123	12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	118	18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	125	24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	122	29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	122	35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	122	41:31	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	122	47:29	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	122	53:22	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	122	59:16	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	123	1:05:08	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	124	1:11:02	12,00 km
13	0,10 km	0:50	8:25	116	1:11:52	12,10 km

annons