Skitrundan

Tisdag 21 november 2017 18:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin vinterkväll, halt på sina håll.

10,04 km
Distans

54:28
Tid

5:25 min/km
Snitt

131
Snittpuls

144
Maxpuls

164
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	118	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	133	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	129	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	130	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	129	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	131	33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	136	38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	137	43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	133	49:03	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	133	54:09	10,00 km
11	0,04 km	0:19	7:07	122	54:28	10,04 km

annons