annons
Tony Elias
1954 • Lerum

Lite snabbt två backar, innan kvällsarbete.

Torsdag 23 november 2017 11:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+9° blåsigt. Korta byxor, mössa, kämparanda.
8,08 km
Distans
39:51
Tid
4:56 min/km
Snitt
134 meter
Total stigning (karta)
71 meter
Total stigning (klocka)
Strumpor Löplabbet
Total distans: 
221:34:24
2353 km
The North Face Ultra TR II
Total distans: 
14:03:04
149 km

Gilla passet

Gillas av David Svensson, Peter Helmroth och Fredrik Mindelsohn
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:365:3605:361,00 km
2 1,00 km5:175:17010:532,00 km
3 1,00 km5:015:01015:543,00 km
4 1,00 km5:025:02020:564,00 km
5 1,00 km4:384:38025:345,00 km
6 1,00 km4:464:46030:206,00 km
7 1,00 km4:484:48035:087,00 km
8 1,00 km4:254:25039:338,00 km
9 0,08 km0:193:59039:528,08 km
annons