Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Maximilian Lohm Isberg
1991 • Stockholm
Fotografering Skatås
Lördag 25 november 2017 08:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
På besök i GBG så jag och Junemo hade planerat in en löptur/fotosession. Blev många start och stopp och inget direkt flyt i löpningen men likväl gott att komma ut och kul att bli fotograferad. Riktigt fin morgon med fint ljus dessutom.
11,47
km
Distans
1:03:56
Tid
5:34
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
Gillas av
Peter Helmroth
och
Niclas Östman
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
0
4:47
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
0
9:33
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
0
14:15
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
0
19:24
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
0
24:43
5,00 km
6
1,00 km
5:42
5:42
0
30:25
6,00 km
7
1,00 km
8:48
8:48
0
39:12
7,00 km
8
1,00 km
7:44
7:44
0
46:56
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
0
52:11
9,00 km
10
1,00 km
4:36
4:36
0
56:48
10,00 km
11
1,00 km
4:43
4:43
0
1:01:31
11,00 km
12
0,47 km
2:26
5:12
0
1:03:56
11,47 km
annons