Yttervarv Storvreta

Söndag 26 november 2017 10:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,29 km
Distans

57:54
Tid

5:38 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2025	10,36 km	1:00:22	5:50 m/km
4 oktober 2025	15,31 km	1:27:47	5:44 m/km
13 september 2025	10,39 km	59:13	5:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	39:41	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	45:22	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	50:53	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	56:18	10,00 km
11	0,29 km	1:37	5:31	57:55	10,29 km

annons