Runt Örsa

Onsdag 29 november 2017 19:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,1 km
Distans

54:54
Tid

5:26 min/km
Snitt

123
Snittpuls

137
Maxpuls

164
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	116	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	117	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	117	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	126	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	124	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	125	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	125	38:10	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	129	43:36	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	126	48:57	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	125	54:18	10,00 km
11	0,10 km	0:36	6:03	125	54:54	10,10 km

annons