Lugnt och avslappnat pass

Tisdag 5 december 2017 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skulle ha vilat idag men blev så sugen på ett lätt pass innan jobbet. Mycket härlig känsla i benen, skönt att bara flyta runt lite hit o dit:)

8,3 km
Distans

47:01
Tid

5:40 min/km
Snitt

Brooks Glycerin

Total distans:

245:29:19

2661 km

Malin Skoog - 5 december 2017

Kunde ha frågat om man fick häga på, jobbade precis i närheten där du var ;) Det får bli en annan gång. Jag ska i alla fall utnu på en mys runda

Urban Andersson - 5 december 2017

Det är bara att säga till, det skulle vara härligt om vi kunde ta något pass ihop:)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	45:24	8,00 km
9	0,30 km	1:37	5:19	47:01	8,30 km

annons