Runt Örsa

Onsdag 13 december 2017 19:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Omotiverad

10,06 km
Distans

53:57
Tid

5:22 min/km
Snitt

127
Snittpuls

140
Maxpuls

162
Stegfrekvens

205 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	118	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	123	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	121	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	128	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	127	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	125	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	126	37:57	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	133	43:20	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	134	48:22	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	133	53:34	10,00 km
11	0,06 km	0:24	7:06	125	53:58	10,06 km

annons