Distans till Djurgården

Söndag 17 december 2017 11:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rätt kallt ute och kände mig kraftlös på vägen hem.
Hoppade på tunnelbanan vid Slussen.

17,25 km
Distans

1:22:46
Tid

4:48 min/km
Snitt

155
Snittpuls

169
Maxpuls

176
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Oribi2 RB9X GTX (45)

Total distans:

29:21:15

341 km

och Johan Sandström

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	136	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	149	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	153	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	154	18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	157	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	159	28:07	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	152	32:38	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	158	37:23	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	158	42:00	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	161	46:46	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	161	51:35	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	155	56:29	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	159	1:01:20	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	160	1:06:24	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	156	1:11:21	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	155	1:16:25	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	155	1:21:24	17,00 km
18	0,25 km	1:22	5:28	158	1:22:46	17,25 km

annons