Säva

Lördag 23 december 2017 11:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt hala vägar idag.

14,29 km
Distans

1:22:22
Tid

5:46 min/km
Snitt

128
Snittpuls

145
Maxpuls

160
Stegfrekvens

304 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	121	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	124	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	126	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	126	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	124	29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	132	35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	128	40:58	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	131	46:45	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	130	52:23	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	133	58:05	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	124	1:03:51	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	130	1:09:27	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	131	1:15:06	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	133	1:20:30	14,00 km
15	0,29 km	1:52	6:30	136	1:22:22	14,29 km

annons