Juljogg i Örsa

Söndag 24 december 2017 09:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Traditionell juljogg även i år.....ett femtontal tomtar joggade runt och önskade God Jul.

7,06 km
Distans

46:52
Tid

6:38 min/km
Snitt

120
Snittpuls

138
Maxpuls

160
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Thomas sundgren och Christer Tinnerholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	116	6:56	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	118	13:37	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	119	20:36	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	124	27:23	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	119	33:27	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	119	40:07	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	128	46:30	7,00 km
8	0,06 km	0:22	6:40	119	46:52	7,06 km

annons