Yttervarv Storvreta

Torsdag 28 december 2017 10:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,31 km
Distans

58:18
Tid

5:39 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2025	10,36 km	1:00:22	5:50 m/km
4 oktober 2025	15,31 km	1:27:47	5:44 m/km
13 september 2025	10,39 km	59:13	5:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	56:36	10,00 km
11	0,31 km	1:43	5:34	58:19	10,31 km

annons