Råbelöf 6km

Torsdag 28 december 2017 16:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsjogg med Martina. Ovanligt varmt, helt ok löparväder.

6,13 km
Distans

43:05
Tid

7:02 min/km
Snitt

120
Snittpuls

154
Maxpuls

150
Stegfrekvens

99 m
Total stigning (clk)

Nike zoom Pegasus 33

Total distans:

129:18:13

1281 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2022	6,10 km	37:19	6:07 m/km
29 december 2021	6,06 km	38:24	6:20 m/km
24 december 2021	5,39 km	35:03	6:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	118	6:33	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	118	13:35	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	122	20:21	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	123	27:08	4,00 km
5	1,00 km	7:52	7:52	120	35:01	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	120	41:50	6,00 km
7	0,13 km	1:15	9:46	114	43:05	6,13 km