Morsan Fästn Vägatan hem

Tisdag 2 januari 2018 14:50

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt ok , lite stel i höften efteråt

12,23 km
Distans

1:01:57
Tid

5:04 min/km
Snitt

123
Snittpuls

141
Maxpuls

96 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 34 blå

Total distans:

95:10:24

1081 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	105	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	118	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	122	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	124	19:38	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	123	25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	123	30:13	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	131	34:52	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	130	39:35	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	123	44:43	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	130	49:35	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	125	54:53	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	121	1:00:18	12,00 km
13	0,23 km	1:39	7:19	121	1:01:57	12,23 km

annons