Djurgården

Söndag 14 januari 2018 13:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,15 km
Distans

1:18:07
Tid

4:33 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

Peter Helmroth, Robban Fogelkvist, Anders Pihl och Niclas Östman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	32:47	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	37:23	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	41:56	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	46:21	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	50:58	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	55:23	12,00 km
13	1,00 km	4:25	4:25	59:48	13,00 km
14	1,00 km	4:23	4:23	1:04:11	14,00 km
15	1,00 km	4:29	4:29	1:08:40	15,00 km
16	1,00 km	4:24	4:24	1:13:03	16,00 km
17	1,00 km	4:26	4:26	1:17:30	17,00 km
18	0,15 km	0:38	4:11	1:18:08	17,15 km

annons