Sanatorierundan

Lördag 20 januari 2018 15:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra med dom nya skor i snön...

10,7 km
Distans

54:14
Tid

5:04 min/km
Snitt

Brooks Mazama trail

Total distans:

24:48:13

301 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 februari 2022	10,95 km	57:06	5:13 m/km
23 mars 2019	10,66 km	53:41	5:02 m/km
9 oktober 2018	10,73 km	57:50	5:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	18:33	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	23:38	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	29:39	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	35:05	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	40:53	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	45:50	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	50:41	10,00 km
11	0,70 km	3:32	5:03	54:14	10,70 km

annons