Afferundan

Tisdag 23 januari 2018 18:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Moddigt

10,01 km
Distans

55:58
Tid

5:35 min/km
Snitt

148
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	146	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	164	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	162	18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	159	24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	151	29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	145	34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	141	40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	132	45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	133	50:36	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	145	55:51	10,00 km
11	0,01 km	0:08	19:36	142	55:58	10,01 km

annons