Säva

Söndag 4 februari 2018 10:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med- och motvind, soligt

15,24 km
Distans

1:25:49
Tid

5:38 min/km
Snitt

129
Snittpuls

143
Maxpuls

164
Stegfrekvens

290 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren och Christer Tinnerholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	123	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	127	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	129	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	130	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	126	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	130	34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	128	40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	130	45:56	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	129	51:30	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	132	57:05	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	131	1:02:33	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	130	1:08:06	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	131	1:13:40	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	132	1:19:06	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	133	1:24:23	15,00 km
16	0,24 km	1:27	6:01	137	1:25:50	15,24 km

annons