Hagaparken lunchjogg

Onsdag 7 februari 2018 11:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,15 km
Distans

46:22
Tid

4:34 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	23:18	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	27:54	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	32:24	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	37:01	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	41:33	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	45:47	10,00 km
11	0,15 km	0:36	3:55	46:23	10,15 km

annons