Distans runt Årstaviken

Torsdag 8 februari 2018 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kroppen känns fortfarande inte helt okej efter förkylningen

7,66 km
Distans

39:21
Tid

5:08 min/km
Snitt

157
Snittpuls

213
Maxpuls

170
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Oribi2 RB9X GTX (45)

Total distans:

29:21:15

341 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2019	7,88 km	38:31	4:53 m/km
23 juli 2018	8,18 km	40:21	4:56 m/km
28 juni 2018	7,55 km	37:34	4:59 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	179	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	160	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	154	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	150	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	151	25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	152	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	158	36:03	7,00 km
8	0,66 km	3:18	5:01	146	39:21	7,66 km

annons