annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

kronåsen med höjdk.

Onsdag 14 februari 2018 08:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Broddföre

12,43 km
Distans

1:26:11
Tid

6:56 min/km
Snitt

144
Snittpuls

176
Maxpuls

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	12,57 km	1:37:04	7:43 m/km
15 april 2024	12,53 km	1:40:02	7:59 m/km
8 april 2024	12,50 km	1:46:38	8:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	159	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	136	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	142	18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	142	25:31	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	144	32:18	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	149	39:00	6,00 km
7	1,00 km	8:54	8:54	138	47:54	7,00 km
8	1,00 km	7:36	7:36	144	55:30	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	142	1:02:02	9,00 km
10	1,00 km	8:08	8:08	146	1:10:11	10,00 km
11	1,00 km	7:08	7:08	140	1:17:18	11,00 km
12	1,00 km	6:36	6:36	148	1:23:54	12,00 km
13	0,43 km	2:17	5:17	156	1:26:11	12,43 km

annons