Sanatoriavägen

Lördag 24 februari 2018 15:26

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Backe med knätest

12,08 km
Distans

1:14:21
Tid

6:09 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 oktober 2022	12,05 km	1:18:34	6:31 m/km
11 september 2022	12,03 km	1:15:46	6:18 m/km
16 april 2021	11,49 km	47:07	14,63 km/h

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	122	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	139	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	148	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	141	25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	137	31:15	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	138	37:29	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	151	43:45	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	144	50:04	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	136	56:08	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	142	1:01:45	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	145	1:08:07	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	142	1:13:50	12,00 km
13	0,08 km	0:31	6:24	144	1:14:21	12,08 km

annons