Afferundan

Tisdag 27 februari 2018 18:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kallt och blåsigt.

10,02 km
Distans

54:58
Tid

5:29 min/km
Snitt

132
Snittpuls

152
Maxpuls

162
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	116	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	118	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	128	18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	133	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	134	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	137	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	140	39:07	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	136	43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	138	49:07	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	144	54:48	10,00 km
11	0,02 km	0:11	10:36	121	54:58	10,02 km

annons