Focksta

Söndag 4 mars 2018 09:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Isiga vägar.

12,28 km
Distans

1:09:12
Tid

5:38 min/km
Snitt

129
Snittpuls

143
Maxpuls

164
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	124	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	126	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	129	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	129	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	127	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	130	34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	128	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	129	45:31	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	129	51:08	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	129	56:47	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	130	1:02:15	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	132	1:07:32	12,00 km
13	0,28 km	1:41	5:59	135	1:09:13	12,28 km

annons