Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johnny Gustafsson
1961 • Örsundsbro
Björnome - Vänge - Uppsala
Lördag 3 mars 2018 10:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Transportlöpning till Frida i Rosendal.
31,13
km
Distans
2:39:52
Tid
5:08
min/km
Snitt
138
Snittpuls
156
Maxpuls
164
Stegfrekvens
577
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Thomas sundgren
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
127
5:57
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
127
11:24
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
127
16:48
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
127
22:08
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
128
27:24
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
132
32:33
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
135
37:40
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
133
42:49
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
134
48:02
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
140
53:14
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
130
58:19
11,00 km
12
1,00 km
4:59
4:59
137
1:03:18
12,00 km
13
1,00 km
5:00
5:00
137
1:08:18
13,00 km
14
1,00 km
5:03
5:03
139
1:13:21
14,00 km
15
1,00 km
5:01
5:01
135
1:18:22
15,00 km
16
1,00 km
5:00
5:00
138
1:23:22
16,00 km
17
1,00 km
5:01
5:01
139
1:28:23
17,00 km
18
1,00 km
5:04
5:04
140
1:33:27
18,00 km
19
1,00 km
4:59
4:59
141
1:38:26
19,00 km
20
1,00 km
4:59
4:59
142
1:43:25
20,00 km
21
1,00 km
4:54
4:54
136
1:48:19
21,00 km
22
1,00 km
5:05
5:05
143
1:53:24
22,00 km
23
1,00 km
5:04
5:04
142
1:58:27
23,00 km
24
1,00 km
5:02
5:02
145
2:03:29
24,00 km
25
1,00 km
5:13
5:13
141
2:08:43
25,00 km
26
1,00 km
5:01
5:01
140
2:13:43
26,00 km
27
1,00 km
5:13
5:13
145
2:18:57
27,00 km
28
1,00 km
5:18
5:18
149
2:24:15
28,00 km
29
1,00 km
4:59
4:59
151
2:29:14
29,00 km
30
1,00 km
5:01
5:01
150
2:34:15
30,00 km
31
1,00 km
4:59
4:59
149
2:39:14
31,00 km
32
0,13 km
0:38
4:51
146
2:39:53
31,13 km
annons