Södra Ängby Runt

Lördag 10 mars 2018 08:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg i is och snö. Klockan lade av, så ca tid.

13 km
Distans

1:05:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 juni 2024	13,00 km	1:04:44	4:59 m/km
1 juni 2024	13,00 km	1:04:21	4:57 m/km
27 december 2023	13,00 km	1:08:05	5:14 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	115	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	119	10:01	2,00 km
3	0,00 km	0:01	11:13	116	10:02	2,00 km

annons