Bladgatan-Runda-genom-staden

Tisdag 20 mars 2018 18:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,79 km
Distans

1:09:05
Tid

5:52 min/km
Snitt

151
Snittpuls

182
Maxpuls

160
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2025	10,58 km	1:13:55	6:59 m/km
16 oktober 2024	10,61 km	1:11:40	6:45 m/km
7 mars 2024	10,61 km	1:13:42	6:57 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	151	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	164	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	167	19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	156	25:54	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	144	31:52	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	140	38:11	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	141	44:45	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	163	51:04	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	143	57:18	9,00 km
10	1,00 km	1:44	1:44	141	59:02	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	143	1:04:34	11,00 km
12	0,79 km	4:32	5:46	150	1:09:06	11,79 km

annons