Verken-Mötterudsv.-Lycke-Skroten-Korpralsv.-Dottevik-Skönvik-Sågudden-Stadsparken-Hem

Onsdag 21 mars 2018 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,24 km
Distans

55:57
Tid

4:59 min/km
Snitt

124 meter
Total stigning

Nike Air Zoom Pegasus 31

Total distans:

248:17:28

2891 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	34:46	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	39:50	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	44:48	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	49:46	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	54:48	11,00 km
12	0,24 km	1:10	4:57	55:57	11,24 km

annons