Cafébacken

Torsdag 22 mars 2018 18:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blandade intervaller utanför slottet. Segt idag.

7,43 km
Distans

37:40
Tid

5:04 min/km
Snitt

130
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	114	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	114	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	124	17:14	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	140	21:32	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	140	25:47	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	158	29:58	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	130	35:10	7,00 km
8	0,43 km	2:30	5:54	137	37:41	7,43 km

annons