Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Råbelöf 6km

Onsdag 28 mars 2018 18:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Trevlig start på dagens jogg med Martina. Sen blev det ganska kallt fast solen sken, sen blev det motvind, ganska trött idag
6,11   km
Distans
39:24
Tid
6:27   min/km
Snitt
115
Snittpuls
129
Maxpuls
150
Stegfrekvens
40   m
Total stigning (map)
62   m
Total stigning (clk)
Nike zoom Pegasus 33
Total distans: 
129:18:13
1281 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 april 2022 6,10 km 37:19 6:07 m/km
29 december 2021 6,06 km 38:24 6:20 m/km
24 december 2021 5,39 km 35:03 6:30 m/km

Gilla passet

Gillas av thomas fröjd
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:585:581155:581,00 km
21,00 km6:256:2511512:232,00 km
31,00 km6:256:2511218:483,00 km
41,00 km6:366:3611525:244,00 km
51,00 km6:516:5111832:155,00 km
61,00 km6:296:2911738:446,00 km
70,11 km0:416:1011939:256,11 km