Solig, lite kylig Långfredag.

Fredag 30 mars 2018 13:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt-skönt-soligt-kortpass innan kvällsarbete.

8,85 km
Distans

50:07
Tid

5:40 min/km
Snitt

108 meter
Total stigning (karta)

47 meter
Total stigning (klocka)

Strumpor Löplabbet

Total distans:

221:34:24

2353 km

Reebok Tight comp.

Total distans:

473:15:43

5110 km

Saucony Kinvara 7

Total distans:

96:57:27

1054 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	45:26	8,00 km
9	0,85 km	4:41	5:30	50:08	8,85 km

annons