Focksta

Söndag 1 april 2018 09:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt och balanserat. Mötte Bylund strax innan Hesta.

12,18 km
Distans

1:12:50
Tid

5:59 min/km
Snitt

128
Snittpuls

138
Maxpuls

164
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (karta)

265 meter
Total stigning (klocka)

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	129	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	127	12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	129	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	129	24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	128	30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	128	35:58	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	126	42:02	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	126	47:55	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	126	53:53	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	127	59:51	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	127	1:05:56	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	128	1:11:39	12,00 km
13	0,18 km	1:12	6:48	131	1:12:51	12,18 km

annons