storvreta runt

Tisdag 3 april 2018 16:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,97 km
Distans

35:35
Tid

5:06 min/km
Snitt

153
Snittpuls

163
Maxpuls

164
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (karta)

39 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Ulf Engstrand

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	137	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	150	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	155	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	157	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	158	25:59	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	158	30:55	6,00 km
7	0,97 km	4:40	4:47	159	35:35	6,97 km

annons