Bladgatan-Runda-genom-staden

Torsdag 5 april 2018 18:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,1 km
Distans

1:04:21
Tid

5:48 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (karta)

86 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug DTS3 M BUGRIP 2017

Total distans:

70:45:33

694 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2025	10,58 km	1:13:55	6:59 m/km
16 oktober 2024	10,61 km	1:11:40	6:45 m/km
7 mars 2024	10,61 km	1:13:42	6:57 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	138	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	142	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	159	17:16	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	163	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	158	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	160	34:54	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	162	40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	162	46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	163	52:32	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	160	57:48	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	165	1:03:44	11,00 km
12	0,10 km	0:37	6:03	160	1:04:21	11,10 km

annons