Draken Söder runt 12 km

Söndag 8 april 2018 09:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+6 och vindstilla

11,79 km
Distans

1:02:31
Tid

5:18 min/km
Snitt

135
Snittpuls

148
Maxpuls

166
Stegfrekvens

157 m
Total stigning (map)

311 m
Total stigning (clk)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2024	11,86 km	1:07:39	5:42 m/km
14 april 2024	11,93 km	1:07:00	5:37 m/km
8 april 2024	11,92 km	1:05:35	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	119	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	133	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	134	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	136	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	134	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	132	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	136	37:20	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	136	42:31	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	141	47:28	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	138	52:40	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	142	57:56	11,00 km
12	0,79 km	4:36	5:49	135	1:02:32	11,79 km