Jobbet, orsjön

Onsdag 11 april 2018 11:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

kändes rätt ok i dag. känns att kroppen börjar komma i lite löparform

5,37 km
Distans

31:01
Tid

5:47 min/km
Snitt

164
Snittpuls

180
Maxpuls

61 meter
Total stigning (karta)

148 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 mars 2025	5,46 km	32:46	6:00 m/km
6 maj 2024	5,52 km	32:28	5:53 m/km
30 september 2020	5,46 km	31:34	5:47 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	149	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	160	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	166	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	169	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	173	29:04	5,00 km
6	0,37 km	1:58	5:19	177	31:01	5,37 km

annons