Transportlöpning hem från Gropen

Söndag 15 april 2018 12:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite omvägar för att få ut distansen och lite mer skogsterräng.

14,58 km
Distans

1:31:35
Tid

6:17 min/km
Snitt

138
Snittpuls

199
Maxpuls

156
Stegfrekvens

169 m
Total stigning (map)

20383 m
Total stigning (clk)

Saucony Koa ST MUD

Total distans:

161:20:44

1234 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	106	6:09	1,00 km
2	1,00 km	7:26	7:26	113	13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	120	19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	120	25:47	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	124	31:35	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	160	36:57	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	193	42:47	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	180	48:11	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	150	53:30	9,00 km
10	1,00 km	7:03	7:03	173	1:00:32	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	127	1:07:16	11,00 km
12	1,00 km	7:10	7:10	132	1:14:25	12,00 km
13	1,00 km	8:26	8:26	125	1:22:52	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	130	1:28:35	14,00 km
15	0,58 km	3:01	5:10	138	1:31:36	14,58 km