Slottsskogen 5

Tisdag 17 april 2018 17:15

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

5,07 km
Distans

23:23
Tid

4:37 min/km
Snitt

169
Snittpuls

180
Maxpuls

172
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (karta)

419 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2025	5,06 km	33:57	6:43 m/km
1 oktober 2023	5,07 km	26:24	5:12 m/km
25 september 2023	3,02 km	14:50	4:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	158	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	168	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	173	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	172	19:04	4,00 km
5	0,96 km	4:20	4:31	173	23:23	4,96 km

annons